קואוצ׳ינג זוגי בדרך כלל מדבר על תקשורת, גבולות, הקשבה ואחריות רגשית. הרבה פחות מדברים על מקור למידה שנמצא ממש בבית בסלון על הספה חיית המחמד.
כלבים וחתולים חווים יחסים באופן פשוט ולא מתוסבך אבל הם מגלמים דפוסים עמוקים של נאמנות, עצמאות, גבולות וקירבה. כשמתבוננים בהם בעין של מאמן זוגי אפשר לגלות מודל מעניין לזוגיות בריאה.
במאמר הזה נלמד מהכלבים את סוד הנאמנות ומהחתולים את סוד העצמאות ונראה איך שילוב בין השניים יוצר זוגיות מאוזנת יותר.
מה כלבים מלמדים על נאמנות וקשר יציב
נוכחות יומיומית במקום מחוות דרמטיות
כלב לא צריך יום נישואים או חופשה זוגית כדי להראות אהבה. הוא מגיע לדלת כשאתם נכנסים, מתקרב כשקשה לכם ושמח כשרק קמים בבוקר.
אצל זוגות רבים רואים את ההפך חיכוי למאורע גדול כדי להראות אהבה ואז תסכול ביומיום.
רעיון ליישום זוגי
- לקבוע שני רגעים קבועים ביום של נוכחות קצרה
קפה קצר בבוקר על הספה בלי טלפונים
חמש דקות מגע או חיבוק לפני השינה - להתייחס לזה כמו טיול קבוע של כלב לא מדלגים אלא אם יש סיבה חריגה
קבלה ללא שיפוט והאופן שבו זה מרגיע מערכת יחסים
כלב לא עושה לכם פרצוף אם חזרתם עייפים ומעט עצבניים הוא מגיב לשפת הגוף ולא לנאום. הוא מקבל אתכם גם בימים פחות זוהרים.
בזוגיות בני אדם נופלים מהר לביקורת למה דיברת ככה למה אתה ככה במקום לראות את העומס או העצב שעומדים מאחורי ההתנהגות.
רעיון ליישום זוגי
פעם ביום לבחור רגע שבו אתם מגיבים לבן או בת הזוג כמו שהייתם מגיבים לכלב
עם סקרנות ולא עם שיפוט
למשל לשאול מה קורה לך היום במקום להתעצבן על הטון
נאמנות כבחירה חוזרת ולא ככלא
נאמנות של כלב אינה ויתור על עצמו אלא בחירה חוזרת בבעליו גם כשיש גירויים אחרים.
בזוגיות לפעמים תופסים נאמנות כוויתור על חופש או התפשרות על חלומות אישיים.
קואוצ׳ינג זוגי יכול להיעזר במודל של כלב
ההתחייבות היא לבחירה קבועה בבן הזוג תוך שמירה על אנרגיה, משחק והנאה ולא כוויתור מוחלט על העצמי.
מה חתולים מלמדים על עצמאות ובריאות נפשית בזוגיות
הזכות לשמור על מרחב אישי בלי להיעלם מהקשר
חתול יכול לשכב לבד שעות ואז להגיע ללטיפה בדיוק כשהוא בוחר. הוא לא מתנצל על הצורך שלו להיות לבד וגם לא שואל אם זה נוח לכולם.
בזוגיות רבות יש פחד מהתרחקות רגעית אם אני לוקחת ערב לעצמי אולי הוא ייעלב אם אני צריך שקט אולי היא תחשוב שאני לא אוהב.
החתול מזכיר עיקרון בריא
מרחב אישי אינו איום על הקשר אלא תנאי לכך שהקשר יישאר חי.
רעיון ליישום זוגי
- כל אחד מבני הזוג מגדיר לעצמו
מהו זמן האיכות שלי עם עצמי
קריאה, יצירה, חברה, תחביב - קובעים יחד מתי זה מתרחש ומתייחסים לזה כמו צורך בסיסי ולא כמו פינוק
גבולות ברורים בלי דרמות
חתול יודע להגיד די
אם ליטפתם יותר מדי הוא פשוט הולך
הוא לא צועק ולא נואם רק משנה התנהגות.
בזוגיות הרבה אנשים לא שמים גבול ואז מתפוצצים אחרי הצטברות תסכול.
החתול מלמד שאפשר להגיב בזמן אמת בצורה רגועה לתת סימן קטן ולהתרחק רגע כדי לא לגלוש לכעס.
תרגול זוגי
להסכים משפט קצר וברור לגבול אישי
עכשיו אני צריכה רגע שקט
אני מרגיש מוצף אפשר להמשיך אחר כך
ולהתרגל לכבד את המשפט הזה גם אם לא נוח לשמוע אותו באותו רגע
העצמאות כמקור לאטרקטיביות
חתול לא מנסה כל הזמן לרצות אתכם והוא עדיין חמוד ואהוב אולי אפילו יותר בגלל זה.
גם בזוגיות אדם שמחובר לעצמו לתשוקות שלו ולחיים האישיים שלו לרוב נתפס כיותר מעניין ומושך.
קואוצ׳ינג זוגי מעודד פעמים רבות חזרה לתשוקות האישיות לא כי הזוגיות פחות חשובה אלא כי בן זוג שחי את עצמו מביא לזוגיות אנרגיה ולא רק תלות.
איך מחברים בין כלב לחתול בתוך זוגיות אחת
משוואה בריאה לזוגיות נאמנות של כלב עם גבולות של חתול
המודל המעניין נוצר כשלא בוחרים צד
לא להיות רק כלב שנמס לתוך הקשר ולא רק חתול שחי לבד בסלון.
זוגיות בריאה יכולה להישען על משוואה פשוטה
נאמנות ויציבות כמו של כלב
יחד עם עצמאות ומרחב כמו של חתול
במונחים של קואוצ׳ינג זוגי זה אומר
אני נשאר איתך גם כשקשה
אבל אני לא מוותר על מי שאני
אני זמין אליך רגשית
אבל לא מבטל את הצרכים האישיים שלי
תרגיל זוגי מעשי השראה מכלב וחתול
- שאלון כלב
כל אחד כותב לעצמו
איך הייתי רוצה שירגיש בבית איתי
מהן שלוש המחוות היומיומיות הקטנות שיגרמו לבן הזוג להרגיש שיש לו כאן כלב נאמן
למשל הודעת בוקר טובה קבועה חיבוק כשנפגשים דקה של הקשבה בלי טלפון בערב - שאלון חתול
כל אחד כותב
איפה אני מרגיש שאני נעלמת בתוך הקשר
איזה תחביב או זמן לעצמי הייתי רוצה להחזיר לחיים
מהו גבול אחד שהייתי רוצה להציב בצורה שקטה וברורה - שיתוף
יושבים יחד ומשווים תשובות בלי ביקורת
המטרה היא לא לשפוט אלא להבין אחד את העולם של השנייה.
למה חיות מחמד יכולות להיות כלי בקואוצ׳ינג זוגי
מראה רכה לדפוסים קשים
קל הרבה יותר לדבר על הכלב מאשר על הבן זוג.
מאמן זוגי יכול לשאול
איך אתם מתנהלים מול הכלב כשאתם חוזרים הביתה
מי יוצא איתו לטיול מי נזכר בו כשעסוקים
שם צפים דפוסים של אחריות, חלוקת מטלות, נתינה והקשבה
בלי להאשים ובלי לפתוח מיד קונפליקט זוגי.
הזדמנות לתרגל צוות ולא רק רומנטיקה
ניהול כלב או חתול דורש
חלוקת תפקידים
תיאום ציפיות
החלטות משותפות לגבי גבולות חינוך וטיפול רפואי
כל אלה הם בדיוק השרירים שזוג צריך לפתח כדי לגדל גם ילדים או עסק משותף.
כאשר משתמשים בחיית המחמד כמרחב אימון אפשר לעבוד על שיתוף פעולה, גמישות ותקשורת בלי לגעת ישר בנושאים הכי טעונים.
לסיכום חיית המחמד כמאמנת זוגית שקטה
כלבים מלמדים אותנו על נאמנות פשוטה על נוכחות יומיומית ועל קבלה בלי תנאים.
חתולים מזכירים לנו את הזכות למרחב אישי גבולות בריאים ועצמאות.
כשזוג מוכן להסתכל על החיה בבית לא רק כעל מקור חיבה אלא גם כעל מראה אפשר לעשות קפיצה משמעותית באימון זוגי
ליצור קשר שבו יש גם לב כלב נאמן וגם נשמה של חתול חופשי
ולגלות שדווקא על השטיח בסלון מסתתרת אחת המורות הטובות ביותר לזוגיות בריאה.
